さっぱりと飲みやすい口当たり、カルシウム補給に（１パックに260mg） 【ケースで割引／飲料・８ケースまで一個口送料】 げんきなカルシウム ヨーグルト風味 （200ml＠130⇒＠124×12個入り）１箱｜三育フーズ 【取寄せ・要10～14日】

栄養機能食品（カルシウム）　１パックあたり、カルシウム260mg。

１パックあたり、カルシウム260mg。乳製品乳酸菌飲料使用。
おいしく飲めるカルシウム入り飲料。さっぱりと飲みやすい口当たりでお子様からおとな世代まで大好評。
※本品は特定保健用食品と異なり厚生労働省により個別審査を受けたものではありません。

カルシウムの補給は毎日必要量の摂取が大切

カルシウムは、毎日消費されて不足しがちな栄養素です。
カルシウムは、体がその時必要としている量だけを腸から吸収します。そのため、カルシウムは摂りすぎの心配がない反面、摂りだめもできません。
　
１パック（200ml）でカルシウム260ml。１日当たりの栄養所要量680mlに対する割合は38％です。
　
平均的な日本人の１日の不足量は約100mgといわれます。
カルシウムは血液や骨などに重要な役割を果たす栄養素ですから、充分に補給してあげましょう。
　
（※栄養素等表示基準値（2015））（18歳以上基準熱量2200kcal）

カルシウムを多く含む食品

◎牛乳・ヨーグルト　◎チーズ　◎干しえび　◎ひじき　◎しらす干し　◎いわしの丸干　◎油あげ　◎ししゃも

※食生活は、主食、主菜副菜を基本に、食事のバランスを。

カルシウムの効果

◎カルシウムの役割：
カルシウムは、骨や歯の主要な構成成分であり、筋肉の収縮や神経の安定にも重要な役割を果たします。また、血液凝固作用の促進や細胞機能の維持にも寄与しています。
◎不足によるリスク:：
カルシウムの摂取不足は、骨量の減少や骨折のリスクを高めるだけでなく、動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病の原因にもなります

こんな症状はカルシウム不足の新号です

◎足がつる　◎眼がピクピクする　◎いつもイライラする　◎物忘れがはげしい　◎生理不順　◎肌荒れ　◎風邪をひきやすい