スープ

『さば水煮』はカレー味も行ける♪ 今日はさば水煮缶で体の中からぽかぽか温まるサバカレースープのレシピをご紹介しま～す😉 玉ねぎ　半分、にんじん　5㎝、キャベツの葉　2枚は千切りにします。鍋に水　400㏄を入れて石突を...

『クイックソイ　ミンチタイプ』はさっと煮るだけ♪ 今日は大豆ミートミンチタイプを使った餃子風スープのレシピをご紹介しま～す😉 ニラ　1/2束は４㎝くらいの長さに切ります。にんじん　５㎝はピーラーで薄く切り、エリンギ　...

『とろさばみそ煮』は洋風にも合う♪ 今日は簡単に作れてぽかぽかあったまるさばクリームスープのレシピをご紹介しま～す😉 コーンクリーム缶　1缶(200gくらいのもの)、豆乳　200㏄、『とろさばみそ煮』　1/2缶をほぐ...

『有機オートミール』は入れるだけ♪ 今日はスープの素を使って手軽にオートミール入りスープを作っちゃいましたよ😉 器に市販のスープの素、『有機オートミール』　大さじ3を入れておきます。小鍋に水　160ml(スープの作り...