レシピ 食感はお肉！不思議な大豆たんぱく♪（乾燥たんぱく）
残念ですが、『大豆たんぱく大判』は終売しました。
少しアトピー体質のうちの子供たち。お肉や牛乳、卵など獣系の食べ物の油はアラキドン酸が主なのですが、このアラキドン酸は炎症系物質でアトピーを悪い状態にしやすいとアトピーに詳し...
yumi
レシピ 
おかずレシピ あっさりおいしい植物性ホワイトソースで簡単ドリア♪
「ホワイトソース」を使ったレシピです。
今日は珍しく洋食の日！私が急に食べたくなって今日の晩御飯のメニューはかぼちゃスープとドリアに決定！したものの・・・。子ども達の幼稚園後、とても忙しくてご飯を作る時間があまりなく、予定...
おかずレシピ さっと入れるだけで本格中華の味完成！なのにヘルシー中華だしのもと♪
「中華風だし一番」でわかめスープを作ります。
我が家の食事は基本的に和食中心。
和食のほうが身体にやさしい、というのもあるし、何より子ども達が和食が大好きだから！
毎日食べるだしのきいたお味噌汁は本当に最高～！なのだけど...
おかずレシピ ふりかけ以外にも使えるおいし～いしそふりかけ
「しそもみじ」を使ったレシピ「大根のしそもみじ和え」です。
先日『えびいりこふりかけ』をご紹介しましたが、今日はもう一つ我が家の食卓に欠かせないものをご紹介します！それは『しそもみじ』 ＼(^o^)／
この『しそもみじ』...
おかずレシピ おやつにも使える安全・安心国産小麦粉からできた“ふ”
「おつゆふ」を使ったレシピです。
我が家では小麦製品を買う時、必ず国産小麦かよーく確認してから買います。というのも、輸入小麦の場合（小麦だけに限らす）、ポストハーベスト（長く保存できるように、また、船の長旅に耐えられるよう...
ごはんレシピ カルシウムたっぷり！サクサク食感がたまらないふりかけです♪
おいしいふりかけ「えびいりこ」愛用しています。
我が家のご飯のお供に欠かせないもの、それは『えびいりこふりかけ』です！
おいしさのポイントはサクサクの食感!(^^)!
それに加えて青のりなのかなぁ？香ばしい香りがふわっと...
おかずレシピ 手作りマヨネーズに！圧搾絞りの菜種サラダ油
サラダ油を使ったレシピです。
油にはいろんな種類がありますが、
わが家の定番植物油は、 『カホク 菜たねサラダ油』です。
これで作った自家製マヨネーズはなかなかいけますよ！
今すごくはまっています
作り方は・・・・・...
おかずレシピ 簡単スープは→野菜からできたスープの素で♪
「洋風スープの素 野菜のおかげ」を使ったレシピです。
第１回目の今日は、おいしい、ヘルシー、簡単なスープについてです。
今日はお仕事がお休みの日。子育て仲間とお昼ごはん１品持ち寄りでおしゃべり会をしました。
その時作ったの...