おかずレシピ

鉄分、カルシウムが豊富ということで積極的に摂るようにしているひじき。普通のひじき煮か市販品の”しそひじき”がお気に入りの我が家です。出かける時はこの”しそひじき”で作ったおにぎりが塩おにぎりについで大人気！でも、なかなか国産材料の安心な”し...

今日はいつものコロッケを簡単にちょっとアレンジして晩御飯にしてみました！しかもいつもと同じく揚げませーん。ヘルシーでーす じゃがいもを適当な大きさに切って電子レンジで蒸したら熱いうちにつぶします。そこに『オーサワのべジーパスタソース（ミ...

最近の子ども達のお気に入りおやつをご紹介しますー。それは『国産はとむぎ焙じ粒』＼(^o^)／ コンソメの素と一緒に色々なお野菜を煮て塩、こしょうで味を調えてコンソメ野菜スープを作ります。そこに食べる直前に『国産はとむぎ焙じ粒』をふりかけるだ...

残念ですが、『有機紅茶はつもみじ』は終売しました。 お友達にとってもおいしいよ、と教えてもらって作ってみました！紅茶豚～。なんや、それ？という感じですが、”豚肉の紅茶煮”のことですー＼(^o^)／ 圧力鍋に豚ももかたま...

最近、忙しかったりちょっと疲れていたりで、晩御飯のメニューもいつもと同じようなものばかり、子どもが好きなものばかりになってしまっていました。でも、昨日は久々にちょっと時間があったので新メニューに挑戦！しかも使う調味料は主にお酢！という変わり...

皆さんのおうちでは揚げ物って頻繁にしますか？実は我が家、めーったにしません。年に数回程度です(*'▽') ちなみに、今日は”あじのフライ”です♪小麦粉　大さじ3、水　大さじ4を混ぜます。あとはフライ用のあじの両面に水溶き小麦粉をつけてそ...

リニューアルしました。 『カレー鍋の素（２～３人前・濃縮タイプ）』をご利用ください。 先日雑誌を読んでいたら、”今年はやりのカレー鍋！”と書いてありました。カレー鍋かぁ。ちょっとおいしそう 普通のカレーとどう違うのかな！？...

この冬。一体何回コーンクリームシチューが食卓にのぼったのでしょうか！？もう数え切れないほどです(*'▽') ”アレンジ”なんて偉そうに書きましたが、単に♪ゆでたマカロニとチーズををシチューに入れて温めてチーズを溶かすだけ。簡単です＾＾ ...

今日は夕方、子ども達の習い事でバタバタする日。こんな日はいつものことながら朝のうちの晩御飯の下ごしらえをし、夕方はなるべく楽に済むようにしています 作り方はいたって簡単！材料をしっかり包める大きさに切ったアルミホイルの上に鮭をのせ、両面...

先日お友達からさばの意外な食べ方を教えてもらいました！なんと、そぼろ！早速試してみたんだけど、魚臭くなくて脂っこくなくてすごくおいしい～ まずさばの身をスプーンでこそげとるんです。これがとっても簡単！面白いようにきれいに取れるので楽しく...

リニューアルしました。『もろこし畑 スイートコーン・ホールカーネル』をご利用ください。 いつもは市販のコーンクリーム缶を使って作るコーンスープ、今日はムソーの『とうもろこし　ドライパック』を使って作ってみました 『とうも...

さてさて、晩御飯を作ろう！うーん。今日は疲れてるし楽なのがいいなぁ。どれどれ、材料は…これはもう、カレーしかないね！？ってわけでカレーを作ろうと思ったのだけど、大変 ルーがない…。でももう他のメニューを考える気力もな～い！こうなったらルーな...

今日はとっても簡単なのにすごくおいしいサラダをご紹介しまーす！使う材料は大根、たくあん、『オーサワ　ごま油』だけ～ 作り方もとっても簡単です。大根とたくあんを細切りにして『オーサワ　ごま油』をかけるだけ！たくあんはちょっと甘めのものを選...

ここのところ我が家のご飯によく登場するクリームシチュー♪大体具はお野菜だけ～。たまに鶏肉も。でも今日はちょっと変化をつけて！『鶴の子大豆』を入れてみましたー 大豆といえば和風ヘルシーメニューの定番ですよね～。でも、洋風メニューにもかなり合...

今日は私の大好きな一品を発見しました！それはアリサンの『ピーナッツバター』 この『ピーナッツバター』、何がすごいかというと原料にピーナッツしか使っていないんです！大概のピーナッツバターには砂糖、食塩、植物油脂などの添加物が入っていて、乳化剤...

うちの子どもたちはかぼちゃが大好き！そのまま蒸して食べるのも好きだけど、スープにするのも好きなんですー。なので、我が家ではかぼちゃ、たまねぎ、にんじん、じゃがいも…たっくさんのお野菜をやわらかく煮込んでフードプロセッサーで滑らかにしてお野菜...

『奄美カレー（甘口）』のご紹介です♪ 大根と白菜をたーーくさん使って冬野菜のカレーはどうですか？ これは友人に教えてもらったレシピなのですが、それ以来うちの冬の定番カレーになっています。 レシピと言っても分量などは、あり...

安心な練り物、『ごぼう巻』のご紹介です。 少し遅くなりましたが・・・ 新年あけましておめでとうございます♪ 今年もおいしいブログ、がんばりたいと思いますのでそうぞよろしくお願いします(^o^)/ さてさて、暖冬とはいえや...